天天犯毛病

10 天了，躺屋子，看着手机一会就去搜索了，天天好几次，欠债 20 万，弟弟 33 未婚，父母双亡，晚了，我已经 40 多了，这辈子晚了

太闲就会找黄看

楼主你好！要想长久的戒色成功，一定要坚持执行戒色日课，不能有一天中断。
戒色日课的内容是：
1. 每天坚持阅读戒色文章，
2. 每天学习观心断念、练习断念口诀500遍以上，
3. 每天运动，
4. 每天行善，
5. 每天早睡早起，
6. 每天励志奋斗做好时间管理，
7. 每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能戒色成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，之后再逐渐确保全都做到。

不要自暴自弃，多学习戒为良药，多做善事，生活会好起来的。加油。

兄弟现在戒色还有救，自己救自己加油。

加油吧，虽然很晚，但肯回头 无论多么差慢慢都会好起来的，重要的是改变的决心，解脱不难，是凉爽的夏天，负重前行吧

这已经形成了业力，即肾亏了，精满不思淫。如何戒?
说说我的方法。我的心思不是说怎么戒色，而是怎么让自己的精气神好？不然记忆力下降，白天瞌睡，没法工作。
现在已经不看黄片，网上的擦边视频对我也没多大影响，早上起来也常晨勃，怎么做到的？
下定决心，什么都不怕了，一定得把精气神提起来。
1.改变作息时间，晚上8~9点钟就睡觉，不超过10点，早上闹钟调好时间，4点钟起床。
2.起床后，读诵2部经典《地藏菩萨本愿经》与《十善业道经》。经典是每天都会读诵，《地藏菩萨本愿经》一个小时内就读完了，一天有空可以读2遍3遍。。。。。
3。在生活中做到“止恶行善”，具体怎样做的？我是不知不觉中做到的。当时不知道行善有这个作用。就是像地藏菩萨一样，救你觉得“罪苦”的众生，你感觉他（它）很苦，你就尽你的能力帮助他（它）。我能力小，我是走在路上，看到有被车闯死的蛇，老鼠，青蛙，我就把他们埋了，和十祈祷他们投胎离苦得乐。碰到觉得苦的人也会去应自己的能力去帮助。行善才能消业，只读文章不落实在行动上消不了业。这样慢慢的应该形成了站在对方的角度考虑问题，就会思考，其实黄片里的男主，女主他们是很苦的，他们是为了生活，在卖肾，身体会得病，危害他人，后面的生活会是在地狱里度过，无聊的人生加上病痛的身体，他们会过得很苦，就是他们现在的片中演出，也是在受苦，你不觉得那是在受罪吗？所以看黄片这个想法在脑海中就没出现过。刷到擦边视频，漏腿，扭屁股的，你看她的眼睛，你在她眼睛里看到了快乐嘛？根本看不到，她们在为了生活卖苦力而已。因为知道她们在干什么，所以自己哪里有邪恶的念头跑出来？只是讨厌罢了。平时在生活中，看到漂亮的，看到就是看到，没有胡思乱想就可以了，就如镜子前飘过了一朵云而已，她们的身体也是因为福报好，物质因缘和合而成，显出了漂亮，心不好没有福报则显出了丑陋，而且人有生老病死，心变样貌也会变。所以没有动心，没有事发生。
4.总结：《地藏菩萨本愿经》每天读，能转念，就是那些为恶的人，在地狱受罪消业很苦，业消了才能离开地狱。生活中常常为他人考虑，众生好了你才能好，这样你才能行得快，这也是正确的。不是你好了众生才好。《十善业道经》每天读，知道了什么是善恶，十条，每一条后面做到了都有好处，没得到好处，恶还在。平时生活就严格要求自己止恶了。行善才能消业，行动才能消业，不是转念，不思不想，众生好了你才能好。行动就是去应你能力的去帮助那些受苦的人，动物，有情众生，要知道自己的能力，从很小的做起，累积下来，业就消了，恒久力行，福报增加，就脱离地狱了。行善是根本。早起早睡能改变自己的环境，提高精气神。孝顺父母也特别重要。
5.戒赌戒毒戒游戏也是一样的方法：行善才能消业。

提高自身正气是很重要的
一是要好好孝父母，孝身，孝心，孝志，让父母省心，老有所养，心有愉悦，志有所成。
二是要多做善事，在自己有能力，还年轻的情况下，多做利国利民之事，爱护环境，珍爱和平，与自然和平共处。自身集聚了正气，戒色容易不说，福禄寿都有增长。
三是要多劝别人戒，发戒色书，贴戒色帖，这样可以提升自己的正气，正能量，又可以积阴德与子孙后代。

独处无聊很容易被心魔怂恿而破戒的，找点事情充实自己的生活，不管生活有多糟糕，都不要放弃对生活的希望，，努力戒色，振作起来，生活才能慢慢好起来。

戒烟还买烟吗