家人们千万别撸了，身体是最重要的

我这段时间胃都不好，脸色差，今天去了中医诊所，医生给我把脉，，说我身体虚弱得跟老年人一样了，本来是生龙活虎的年纪，身体却和老头子一般，叫我别手瘾了

把自己撸废了呗，还是去撸铁吧

以前最多坚持了120天，后来又开始放纵了，断断续续破戒，最近又频繁了

我后悔了，悔不该破戒

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，我们看了太多的不良内容，心里龌龊不堪，多接触正能量善知识，学习戒色知识，时刻提高警惕，孝顺父母，远离荒原，真正明白谐音的危害，发誓誓不再犯，关键是一定要坚持下去，加油！

是啊 楼主 很多时候真的是到死了才知道好好戒色的好处 病来如山倒 一定要珍惜现在，好好劫色 好好做人 让身体早点儿好起来。

加油

加油！！相信这一切都会变好的

加油加油，身体是很重要的，不要太着急去撸铁，建议你先静养一段时间，先把身体恢复一下，可以先做一些有氧运动，漫漫身体恢复一些，思想觉悟再提高一点再去配合力量训练，这样不容易受伤，定力也会提高，加油兄弟！

我曾经就有严重的胃炎，吃一口饭下去就消化不动，胃痛的我在床上打滚