这一次只戒了五天

老哥，文章写的好。戒色先把戒为良药看一遍，又不懂问我

打个比方，欲望就像客人，而你是房间的主人。这个客人一直想控制你的房间，而你也每次都乖乖交给它钥匙。但不要忘了，主人永远不会离开自己的房子，客人也并不能长住。你无法预料客人的到来，客人要走你也留不住，所以，作为房间的主人，你只需要看着客人就好了，看着它来来去去。时间长了，它得不到控制权，自然也就无味离开了。

无欲则刚

多行善事，多学习戒色文章

看看我吧兄弟，我23但我现在是半死不活了，我以前是一天两三次，我现在遗精，脱发，失眠，大汗淋漓，而且现在尿尿和拉屎也会有精滑出，多次撸把下面搞坏了，赶快收手吧。戒了两百多天恢复特别不好。别像我，身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，重盐重料，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母多行善，戒除坏习惯