戒色3周左右了，刚步入大学，开学就军训21天
，军训第一周遗四次是什么情况，是太累了还是我身体出现问题了吗
求xdm解答

两个原因综合所致，当然主要还是你自己身体问题

是太累了，身体应付不过来了，本来就虚，问问教官吧，怎么办。

身体虚的情况下，高强度的训练确实承受不住，劳累会导致遗精的。

太累了，平时多补充水分，饭菜吃好一点，闲的时候少玩手机多休息

身体比较虚弱，再加上军训比较累，所以身体受不了，就一直遗精

身体太虚了，建议睡前做下传统固肾功，做50个，具体可以搜一下，可以巩固肾气，减少遗精

跟教官好好说，你身体虚，不要让你参加军训了。

可能和各方面都有影响，频繁遗精一般是多种原因同时存在 造成频遗的几率就会更大。比如说是不是同时存在了开学了 有点紧张 军训太累了 看见女生意淫了 有没有和冷饮 吹冷空调 吃肉太多了等等吧 其实还有很多，如果说多种因素同时存在 那么频遗的几率就会加大，还有一个就是遗精后阀门儿打开 没采取措施 去关闭阀门 有可能会造成连续遗精 可以做做固肾功看看效果如何。 建议平时适量吃肉 荤素搭配 但是不要吃太多肉 肉吃多了欲望绝对的更大 容易做C梦，加上你又是年轻小伙儿 正处于发育巅峰期 精力旺盛 所以一定要控制好某些东西 晚上不要吃太饱 最好是睡觉的时候就感觉有点饿 而且不要喝水 实在口渴就喝一小口就行了，准备睡觉的时候去把小便排空。

精关不固  每天晚上睡前做一下双手攀足固肾功   还有子午养生桩