怎么办求解

发表于 2024-8-28 11:17:46

我之前戒了4个月前2个月晚上12点多睡觉，后2个月上夜班久坐。因为戒色我还是有很大的变化。都已经实践了，我还是莫名其妙的一直怀疑戒色是因为早睡早起锻炼身体变好的。

发表于 2024-8-28 11:18:15

这不就是心mo的声音？学会识别念头和断念！
早睡早起当然对戒色有帮助，避免精气神耗损。但最根本影响身心的是戒色。

发表于 2024-8-28 11:19:00

都会有作用

发表于 2024-8-28 11:19:26

加油建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点状态不好少看一点关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念苦练断念口诀学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在浏览器搜索戒为良药就可以看到，如果是安卓的话就在浏览器搜索戒学书院下载一个戒学书院，这里面也有戒为良药，还有很多其他的戒色文章，非常好，如果自己方便的话可以在网上买一本纸质的戒为良药来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造也要改掉自己其他不良习惯而不是单纯的戒撸不要把戒色想简单了加油！