这种脱发还有救吗，看起来像四十岁

最近在看飞翔大哥的戒为良药，有挺多恢复的案例的，坚持戒色，最重要的就是严格控遗

戒为良药，不泄为补，戒色先戒心，心净尘不染，谨记

头发的恢复需要打持久战，如果是sy之后导致的脱发可以恢复，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY，这些都做到位自然也就恢复了