我已经吃全素食了

为了能睡好觉，为了能戒色，我把肉，鱼，海鲜都戒了，开始吃素，吃鸡蛋，豆制品，摄取植物蛋白质，不吃肉，入睡快，睡的沉，起夜排泄，回来还能睡着，睡眠时间增加了，排便顺畅，嘴巴不臭了，焦虑，抑郁，烦躁的情绪少了，内心平静，淫欲心少了，脑子不胡思乱想了，不生闷气了，情绪好了，也爱笑了，真后悔，没有听戒友的劝告，要是早一点吃素，我的人生会少遭不少罪啊。自我监督，已戒色1️⃣0️⃣天整。

加油   也要保持学习

加油，最好把牛奶和鸡蛋也戒掉，不要担心不够蛋白质，多吃豆制品

加油，向你学习师兄

向你学习，在吃素这方面我一直做得不好，感觉自己始终无法放弃

加油

有病 那还在长身体怎么办？

加油

加油我和你情况一样

加油，吃素的一段时光是我最幸福的时刻