现在自卑抑郁颓废人见人厌唉大家可以帮我评判一下我现在的样子吗?

或者提供一点戒的方法感谢

sy会对容貌气质带来灾难性的影响，男人可以不帅但一定要有精气神，坚持戒色养生，养足肾气自然可以恢复阳光健康，到时就会判若两人，关键是要多学习戒色文章，学习提升觉悟，觉悟产生定力战胜恶习，加油！

挺好的，肤色均匀白净，体重块头也可以，来开玩笑吗

学习戒色文章就是戒除方法，里面很多东西要靠自己慢慢的悟，刚开始的话，先去了解一下在什么情况下容易破解和破解类型去避免

建议你看一下药王孙思邈的养生十三法，里面有一式叫做“发常梳”，对治疗防治脱发有用，我一直在练习这一式，感觉比较好（我每天练习的量大），推荐您也试一下，希望对你也有用

看着有点子怪异，说不出来，就是让人感觉有点不舒服的感觉，邪淫的人，虽然嘴上不说，但明眼人一眼就能看出你的不对劲，邪淫对人的伤害还是很大的。。。

自卑抑郁颓废人见人厌都是你SY导致的

戒除SY恶习的方法就是每天学习《戒为良药》，用文章来洗掉脑海里的黄毒

邪淫会导致肝肾虚，人的精气神意志力会差，你脱发，建议你危险的时候摸摸头发照照镜子，用脱发警惕自己戒色