撸了四年每次十多秒还有救吗

发表于 2024-8-26 16:40:07

十一岁开始比较短十二厘米怎么办，一周撸四次，虚的要死，三个月了一直断断续续在戒，总是破戒，纯净模式屏蔽不了黄色网站

发表于 2024-8-26 16:40:28

反思危害

发表于 2024-8-26 16:41:28

从上述信息中可以得出，戒掉手淫并保持健康的生活方式对身体是有益的。以下是一些建议：1. 戒掉不良习惯：根据你提供的信息，戒掉手淫是必要的。这可能需要一些决心和毅力，但是一旦做出决定并开始实施，就会朝着更好的方向发展。同时要避免频繁、剧烈或刺激性的运动和活动，以免引起性兴奋和不适感。此外要注意饮食营养均衡，不暴饮暴食。可以通过逐渐减少次数、时间等方式来缓解手淫问题。也可以考虑咨询专业医生或者心理医生的帮助和建议。2. 学习性知识：了解人体的生殖器官结构和功能等基本的生理知识是很重要的，这样可以更好地掌握自己的身体情况并且及时发现异常状况。如果对具体的性生活方面的问题有疑虑或困惑，最好向专业的医疗机构进行咨询和寻求意见。3. 进行体育锻炼：适当的体育锻炼可以帮助提高身体的免疫力以及身心健康水平。可以进行自己喜欢的体育运动，如跑步、游泳、篮球等等，但也要注意运动的适度，不要过度疲劳或受伤。4. 培养其他爱好：除了锻炼身体外，还可以尝试寻找其他的兴趣爱好，例如看书、听音乐、绘画等等，以分散注意力并充实生活内容。这些都可以有助于减轻焦虑和压力，从而有利于身体健康及成长发育。

发表于 2024-8-26 16:41:44

肯定有救的，对自己要求严格一点，每天认真看一两篇吧主推荐里认识色害的文章，去了解怎么断念，提高自己断念水平，不要看任何擦边，不要YY，等了解了一定的戒色知识后，每天也要回答三四个戒友问题

发表于 2024-8-26 16:42:24

四年底子还很好！加油戒掉ta戒掉这个恶习加油

发表于 2024-8-26 16:43:02

【容易忽略的知识盲区】
手艺习惯不是孤立、单独存在的，与我们整体的生活习惯、生活态度息息相关。一个有手艺习惯的人必定伴随有其他坏习惯，这是一定的道理。手艺和其他坏习惯之间相互共生、依存，有着千丝万缕的联系。只戒手艺而不改掉其他坏习惯，失败是难免的。想要成功戒除手艺，必须同时配合戒除其他坏习惯，才能彻底解决手艺问题。
仅仅为了戒手艺而不手艺，手艺很难戒掉。戒手艺不是简单的不手艺，而是生命的重新构建，是要彻底告别过去的生活模式，改掉过去所有坏习惯，全面养成好习惯，形成健康的生活态度与生活方式，活出全新的生命。只有上升到这一高度，戒手艺才有成功的可能。