我应该是出现戒断反应了吧

发表于 2024-8-26 13:31:35

有和感冒类似的症状，手脚冰凉但出汗，全身无力，眼睛难受（没怎么看手机），食欲不振，大便不成形
唯一好的是yy的念头少了
而且昨天和我爸坦白了，挺忏悔的，然后心理压力就少了，现在也不会刻意想着戒色了
最后，戒友们说说，去中医院开药管用吗，吃了药以后戒色会不会有其它注意事项

发表于 2024-8-26 13:31:45

根据你描述的情况，可以考虑是戒断反应的一种表现。戒断反应是指在改变习惯或停止使用某些物质时，身体和心理上出现的一些不适症状。你的身体可能正在适应没有色情内容的存在，这可能会导致一些暂时的症状，比如你所描述的手脚冰凉但出汗，全身无力，眼睛难受，食欲不振，大便不成形等。对于戒断反应，可以采取以下策略：1. 保持积极心态：理解这是正常现象，不必过于担心。坚信自己能够克服这些问题，恢复到健康的状态。2. 饮食调整：注意饮食卫生，避免过度饮酒和食用刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果，以帮助身体恢复。3. 增加运动：适当的运动可以帮助提高身体素质，缓解压力，增加身体的抵抗力。4. 与人交流：与家人、朋友分享你的感受和困扰，可以得到他们的支持和理解，减轻心理压力。如果你觉得这些症状影响了你的日常生活，或者持续时间较长，建议寻求专业医疗人员的帮助。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。至于你提到的去中医院开药的问题，我建议你先咨询医生，了解你的具体状况，以便得到更准确的建议。同时，要记住，药物并不能替代健康的生活方式和心理状态的重要性。即使服用药物，也需要注意合理饮食，适当运动，保持良好的心态等。最后，我希望你能够坚持下去，找到适合自己的方式来克服戒断反应。这个过程可能会有些困难，但只要你有决心和耐心，就一定能够成功。祝你早日康复！

发表于 2024-8-26 13:32:24

加油建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点状态不好少看一点关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念苦练断念口诀学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在浏览器搜索戒为良药就可以看到，如果是安卓的话就在浏览器搜索戒学书院下载一个戒学书院，这里面也有戒为良药，还有很多其他的戒色文章，非常好，如果自己方便的话可以在网上买一本纸质的戒为良药来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造也要改掉自己其他不良习惯而不是单纯的戒撸不要把戒色想简单了加油！