兄弟们前两天用手堵住防止遗精求帮助

想断念成功首先得练对明白这个口诀是干嘛用的  然后去加强训练才会有效果，那么你现在断不掉就是这两个问题一个不知道怎么用一个训练强度没上去自然面对攻击毫无招架之力  想解决这个就要看戒为良药一天一章  然后想练好断念几本书是必看第一个是当下的力量  第二本终极自由之路  第三本 新世界  这些书都是飞翔前辈在书中推荐的  我读了很有用  看完这些还不算完  还要大量去强化书中写的那种感觉  就是去每天五百遍甚至以上的练习  不要读出声在脑中想那个口诀  一开始做不到五百遍可以一点一点往上加  最后我想说任何好的方法都需要去执行 并且坚持  只有这样才能看到效果

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

无论发生什么都不要破戒，戒色途中什么问题都会出现，以前没遇到过，现在不就遇到了，现在的情况对于将来就是一个经验，憋精就憋了，没什么大不了，过俩天就好了

学习戒为良药，遗精可以做固肾功和吉祥卧，宁可遗掉不可破戒，加油。

决心的力量！决心表现在行动力上！
下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念！一定要孝顺父母，多看精品贴也可以微信搜索（戒为良药）学习或荔枝app听戒色文章

谢谢大家。

佛言:甚勿信汝意，汝意不可信。
《戒为良药》的第43季讲了你的这个问题，你应该去认真学习一下。