想问问各位戒友，我这是要掉头发了吗

头上有个小M

有趋势就赶快戒，不过看你头发挺浓密的，不过还是不要sy和yy，头发的恢复需要打持久战，如果是sy之后导致的脱发可以恢复，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，早睡早起、清淡饮食、多做有氧，多做养生功法，不看擦边图片和视频，学习如何断念，戒色期间不要再sy和YY，这些都做到位自然也就恢复了

看起来没什么问题

脱发严重吗，戒色几天了

加油