救命呀，各位吧友们

我已戒色一个月，现在濒临破戒边缘，救命！救命！
戒了一个月，梦遗了三次，现在急需救命，我忍不住了，我要破戒了，快点，快点挽救我

想想破戒了，一个月就白费了，又得重头再来，忍住吧

感觉自己要破戒了，就尽量不要一个人独处，多出去走走，严格控制着自己的玩手机的次数和时间，加强对戒色文章和受害者案例的学习，提高自己的警惕性，过了这个欲望期就好了

强烈推荐每天持诵准提咒1000遍以上甚至更多，段时间年欲望明显减退

欲火中烧的时候，用大海水观想法，立刻灭欲火，亲测非常有效。平时也要杜绝容易勾起欲望的诱因，比如喝酒吃荤、沉迷网游、接触黄源、熬夜久坐等等，这些诱因断掉了，欲望也会变淡很多。

本来就在遗，你还要破，岂不是雪上加霜

念佛 念佛  念佛

断念断晚了，已经欲火中烧了，下面已经出现憋感了，这时候要尽量避免独处，可以洗个澡，出去运动运动，时刻盯紧自己的念头，加油

加油

戒色就是一种历练，是一种蜕变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。
我们的目标是变成阳光自信的男人，加油兄弟！