最近早上睡醒腰酸

早上睡醒腰酸，晚上阴囊凉，请问，有人试过吗？戒多久能改变？

有可能是戒断反应，不要太在意，坚持戒色，会慢慢好转的。

早上睡醒腰酸，晚上阴囊凉，可能是由于肾气不足导致的。这可能与你的生活习惯，尤其是性生活或者自慰的频率有关。在这种情况下，戒色可以是一种改善身体状况的措施。具体多久能改变，会因人而异。在戒色的同时，也需要做好养生之道，例如保持良好的生活习惯，吃健康的食物，或者采取一些草药或补品来帮助改善。当你开始戒色并采取相应的养生措施后，可能需要几个星期或几个月才能看到明显的改善。重要的是要坚持下去，保持耐心和决心，随着时间的推移，你的身体状况应该会得到改善。如果这种状况持续不改善，或者你觉得症状严重，也可以考虑寻求中医的建议，他们可能会给你一些专业的治疗建议。同时，也可以考虑咨询专业的医生或性健康专家，他们可以提供更具体的建议和指导。

坚持  以终身不犯为目标  其余的慢慢会恢复  多念佛  运动  行善

戒色的核心就是修心