欲望越来越严重！

各位师兄大家好，今天是戒的第29天，昨天到郑州找工作吃了一点快餐也是到现在都拉肚子，面色也是十分枯黄，感觉浑身没有精气神，在这里给大家个建议，戒色期间尽量不要吃哪些快餐，特别是辣的，冷饮之类。吃完加之身体本就不好必定会影响。

1我明显感觉这几天的欲望特别严重！首先是意淫，前几天意淫只是想一下，就会加以控制。

这几天要加强警惕，少独处，平时做好断念，多充实生活，转移注意力。过两天就好了。

3欲望上头的感觉真的真的很难受。一直在催促你破。这时候一定要在最渺小的时候直接掐断。推荐飞翔老师的口诀。或者佛号。或者忏悔。总之绝不能让欲望控制着你跑！

4在昨天看宗教有关于人身高问题的原因。大概是说一个人业障越深这个身高就越不会长的太高。我非常赞同这句话。一个经常淫欲人业障确实重。而且还高傲自卑又自负。所以就导致身高一直处于不满意的状态。如果各位师兄要想长到满意的身高戒淫真的是头一条！

现在您进入了破戒高峰期了，正是突破怪圈的关键时期，在日常生活中一定要做正确的事，一切容易导致破戒的事情坚决不要去做，另外加强断念，不怕念起，只怕觉迟，加油兄弟，突破了高峰期，你的戒色状态就会来到新的层次！

推荐八部金刚功和长寿功，对改善精气神非常有帮助

6还有各位师兄在平时一定要存钱。现在物价整体都贵而且钱也在泡沫化。年轻人一定要多多攒钱。

小心，高峰期来了。一定要保持警惕，看住念头，特别是早上醒来时，那时警惕差，不要赖床，立刻起来。
加油
1：见路不走，走因果，走条件的可能。
2：戒色的核心是修心，修心不是压制念头，而是化解念头。
3：念头来了不要去劝说，劝说就是对欲望的犹豫，应该直接断掉。
4：自大，轻敌是戒者的坟墓，谁犯戒埋谁。
5：心魔就在细节中，心魔就在你的某些想法中。
6：对境后不要去回忆，一回忆就容易陷进去。
7：对治邪念的精髓就是使[念不连续]。
8：压念就是念头反反复复的出现，没有彻底断干净的那种状态。
9：怂恿类念头全部记下来，早晚各读一遍。
是时候觉悟了！

加油！