这是为什么呢，

发表于 2024-8-22 16:28:00

最近开始失眠了，戒了一段时间后

发表于 2024-8-22 16:28:39

可能是戒断反应，休养几天，适量运动就会缓解了，到点了睡不着在床上躺着冥想也好。

发表于 2024-8-22 16:29:25

戒断反应。一般3-5天就能恢复正常，但是具体时间还是因人而异，不需要太担心

发表于 2024-8-22 16:30:22

加油

发表于 2024-8-22 16:31:04

加油

发表于 2024-8-22 16:31:28

戒色就是修心为主，修善为辅

发表于 2024-8-22 16:31:35

加油戒色

发表于 2024-8-22 16:32:30

加油

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