紧急问题求助

本人大一新生，明天就正式军训了，军训容易导致破戒么？ 该怎么应对才能尽可能减少军训导致破戒的可能性？ 急急急，求帮助……

主要是怕白天太过劳累就会导致晚上遗精（PS.戒为良药中有一季提到劳累会导致遗精，而遗精对恢复又不利）

吃清淡点，晚上不吃饭，多收拾房屋看书，孝敬父母长辈，慢慢就好了

百日不起yin念，其功德相当于救一人命，知道了这个，一辈子如果都不起yin念，一辈子相当于救了300个人，功德多大啊

加油，别想太多，好好戒色～

首先，恭喜你成为大一新生！军训是一个很好的机会来锻炼自己的身体和意志力。虽然军训可能会让你感到疲劳、压力等不适感，但这并不一定会导致破戒。以下是一些建议，希望能帮助你在军训期间尽可能减少破戒的可能性：1. 提前做好准备：在参加军训前，先了解清楚训练的内容和要求，以便更好地应对可能出现的挑战。如果你知道哪些动作或场景容易引发你的欲望，可以事先想好应对策略。2. 与他人交流：与同学、教官等人建立良好的关系，互相支持和鼓励。当你感到不舒服或有困难时，可以向他们求助。同时也可以找一些志同道合的朋友一起锻炼身体，相互监督和支持。3. 注意饮食健康：保持营养均衡的饮食习惯，避免食用过多的油腻食物和刺激性食物。多喝水，保证充足的水分摄入。4. 保持良好的生活习惯：充足的睡眠有助于恢复体力和精神状态；适当的运动可以帮助你释放身体的紧张情绪；尽量避免长时间使用电子产品，防止过度疲劳和精神上的刺激性。5. 分散注意力：尝试把注意力的焦点放在其他事情上，例如听音乐、看书、做手工艺品等活动。这可以使你放松身心，减轻焦虑感和孤独感。6. 向家人和朋友寻求支持：告诉他们你的情况并请求他们的理解和支持。他们会给你提供更多的关注和安慰，使你有更强的信心去克服难题。7. 正视问题并有信心：认识到破戒并不是什么大不了的事情，关键在于如何正确处理它并提供必要的改进措施以增强自身抵抗力。相信自己能够成功度过这一阶段，并在未来取得更好的成果。

军训多忙啊！再撸第二天昏沉沉的多难受 千万不要破

回复10楼楼中楼吧友 @baidunetusee  ：很高兴能够帮到你。如果你在戒色的过程中遇到任何问题或困难，都可以随时向我求助。我会尽力提供帮助和支持。同时，也要注意自己的身体和心理健康，不要给自己太大的压力，保持积极的心态和生活方式。祝你成功！