第八天了，帮帮我，师兄们。每次一到下午欲望就很强烈。今天实在

发表于 2024-8-22 10:46:51

平时一定远离色情，可以找一些修心的书看或者音频听。

发表于 2024-8-22 10:47:17

可以读一些传统文化的书，比如南怀瑾先生的著作，或者出去慢跑一会，和朋友聊聊天，尽量别独处，别闲下来

发表于 2024-8-22 10:48:15

觉悟不够啊

发表于 2024-8-22 10:48:33

看戒为良药，看正能量的东西，用正气压倒邪淫

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