最近一周一直控制不住看黄

发表于 2024-8-21 16:59:04

本人21在自习室备考研究生，每天中午晚上回宿舍休息躺在床上总会看h，然后sy，不过最后都忍住了，现在睾丸总感觉有点疼，持续几天了，白天也会看戒为良药，也深知危害，但一回宿舍躺床上就控制不住

发表于 2024-8-21 16:59:50

兄弟学习一下白话文寿康宝鉴还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

发表于 2024-8-21 17:00:40

断念问题，当你念头在一段时间已经止不住的时候，说明最开始的那一小欲望你没成功断掉

发表于 2024-8-21 17:01:31

我跟你有一样状况，但是我努力克制自己不sy，顶多蹭几下，但是这也是不对的，要加油戒掉，争取尽量少看

发表于 2024-8-21 17:01:47

如果有了习惯性，你上床就是看手机，然后刷视频看到美女联想到 h色，之后网站破戒，所以如果睡觉就放下手机，不睡觉把抖音这些软件全部卸载，中午站站桩，累了坐一会，总之给自己找点事儿，要睡觉就放手机老老实实睡

发表于 2024-8-21 17:02:01

非必要远离床

发表于 2024-8-21 17:02:39

加油，多行善放生

发表于 2024-8-21 17:03:20

力行善事

发表于 2024-8-21 17:04:17

把有关h的网页和软件清理干净下定决心不要抱有侥幸心理

发表于 2024-8-21 17:05:10

不要破戒

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