我明知道夹腿自慰有害

我明知道夹腿自慰有害，还是谈恋那一丝的快感，上一秒还在看戒为良药，只要念头上来，就会被心魔说服，心里认为女色好，性感，控制不住自己，每次都是因为这个原因破戒，真的很痛苦，我不想清醒的堕落下去了，一年的时间让我从天堂撸到地狱，这不是真正的我，我不甘心，各位前辈救救我，我不想死。#欲望#，#心魔##我的人生#

看私信

加油，学习戒色文章提供戒色觉悟，觉悟和认知到了，才能戒的长久，一定要把危害认识深刻，不要有任何侥幸心理，不对自己狠，命运就会对你残忍

戒色知识点就在你手里面 戒为良药上 一定要好好学习 这本书可以说包含了精华都在里面了 你利用起来可以戒色的

要学会断念，要每天学习戒色文章，清除脑子里的黄毒，才能戒色成功，加油！

加油！

知道有害就别去做啊，还是认识不到色害没有觉悟，平常多学习戒色知识提高觉悟，要认真看，最好每天都看，觉悟上去了才能不破戒，平常注意念头要保持干净，可以念断念口诀并且按照断念口诀去做，也可以念佛经听佛经宝诰等等，也可以憋气，时间量力而为，平常好好孝敬父母，有能力多行善，一定要戒除邪淫，加油戒，一定可以成功的，加油

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，加油

之前也是戒油子，在前期的时候身体虚，特别难抵挡欲望的，越虚越亢奋，身体越会想泄，所以建议前期一定是抱着接受痛苦的心态去认认真真执行自己安排的计划。在认真执行的过程中，你会感到更充实，这个充实感有助于你去度过前期虚欲望大的阶段。
前期强行做自己不喜欢的但是必要的事情的是痛苦的。如学习，快速，坚持完成自己计划好的事。
但心里必须非常接受自己之后的生活一定是痛苦的，要乐于接受这种痛苦，打心眼里的去接受，这是在蜕变的过程，在褪去以前的恶果，蜕变后才能重获新生。
需要强调的一点，警惕心每时每刻不要忘记，接触擦边，h的内容一定第一时间避开，不要yy。否则迟早会破。
戒油子往往都是之前经验看的多了，但没行动，而陷入纸上谈兵，内耗。怎么破解这个怪圈，唯有接受苦痛，踏踏实实的去行动，专心的按照计划去行动。
相对应的，一定要有目标，去安排计划，跟着计划走，专注于实施计划后你会觉得很充实。
加油！

戒的过程会有一点点痛苦必须挺过去一切会好起来的相信自己