又破了，知情合一真的很难。

原因床上睡觉，迷迷糊糊玩着手机，就打开了一个应用，是购买游戏的。结果一点进去就一发不可收拾。总结一张床，一个人，一个手机，22天又白戒了。

没有人一开始就是戒色高手，高手之路是崎岖坎坷的，一定会经历多次失败，然后不断反省，不断总结，不断学习，不断坚持，即使经历了多次失败，还是不气馁，还在不懈地坚持，突然有一天，顿悟来了，量变产生质变，实战水平有了很大的飞跃，开始反转心魔控制了，到时戒几百天乃至几年，都是可以做到的，所以贵在坚持！保证日课不中断，失败也不气馁，继续坚持，完成量的积累，终究会迎来质的飞跃！

加油不要放弃

要断念 及时断念

慎独很重要，