求助燥热怎么解决

朋友，戒色前期，是一个需要学习的过程，如果淫心过重，前期戒断反应是很明显的，所以一定要静的下心来学习，学习专业的戒色知识，通过学习来提升自己的觉悟，千万不可强戒，加油，一定要把戒色坚持下去，愿我们都能遇见更好的自己

戒色的核心就是修心