加油，第三天

每天都要坚持学习，不能间断，不断提高自己的思想觉悟，洗去大脑里面的黄毒，改变自己的错误认知，找到适合自己的戒色方法；每天坚持断念练习，断念是戒色的核心，最后一切的一切都得回到断念上来，断念不行，一切白费！一定每天坚持断念练习，这也是绝大多数人戒不掉的原因所在！

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加油加油

自闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。

加油