别人比我优秀，比我有做得更好怎么办

《迁善录》载：（春秋时期）宋（国）大夫蒋瑗，有十子，一偻、一跛、一挛、一躄、一颠、一痴、一聋、一瞽、一哑、一狱死。公明子皋见之，问曰："大夫所行何如，而祸至此？"瑗曰："予生平无他恶，唯好行嫉妒。胜己者忌之，佞己者悦之。闻人之善则疑之，闻人之恶则信之。见人有得，如己有失。见人有失，如己有得耳。"子皋叹曰："大夫心行如此，须至灭门矣，恶报岂止此乎！"瑗闻其言，惶然畏惧。子皋曰："天虽高，而察甚下。若能改往修来，则其转祸为福，不患迟矣。"瑗自此改惕，尽反生平所行，不数年，诸子之疾，渐次而愈。

我的心中应高兴，见人之得，如己之得。见人之失，如己之失。有痛苦的人，希望我能代替他们的痛苦，希望他们比自己先好起来。转变心念，去祝福身边每个人。有恶念就在心中马上喊停。

首先，要明确的是戒色是指为了保护自己的身心健康和生活幸福而采取的一种行为。它并不是要求人们完全不接触任何与性相关的事物或情感，而是强调控制自己、避免过度沉迷于其中。如果你觉得别人比你优秀或者比你有做得更好，那么你可以从他们的成功中学习并努力提高自己的能力和表现。同时也要意识到每个人的天赋和机遇都是不同的，不要过分苛求自己去达到别人的标准。另外，《迁善录》中的故事告诉我们嫉妒和恶行会带来不幸的后果，因此我们应该尽量做到心胸宽广、宽容大度以及善良待人。如果发现自己有不良的行为习惯或者是错误的观念，应该及时反省并且改正它们。最后，要注意保持身体健康和精神愉悦。良好的生活习惯包括充足的睡眠、均衡饮食、适量运动等都能够有益于身心健康发展。

观察自己的内心，观察自己的嫉妒

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戒色的核心就是修心