多久才能恢复？

今年19岁大二学生，从初一开始的sy，想知道戒多长时间才能恢复健康，现在的日子真的无精打采的，没有一点精气神.

戒色恢复的时间因人而异，因为每个人的身体状况和毅力不同。一般来说，如果能够坚持戒色，并且注意饮食、运动等方面的调理，恢复时间可能会比较短。但是，如果不能坚持戒色或者没有采取有效的措施进行调理，那么恢复时间可能会相对较长。此外，需要注意的是，戒色并不是唯一的恢复方法，还需要配合其他健康生活方式进行调整。例如，保持充足的睡眠、适当的锻炼、健康的饮食习惯等都有助于身体的恢复。因此，建议根据自己的实际情况制定合理的戒色计划，并积极采取有效的方法进行调理，以尽快恢复身体健康。

至少两年吧。
在彻底戒色、戒YY、学会养生、有效控遗的前提下，你的恢复时间是你的撸龄除以3或者4。

视个人体质和伤的程度，少则一年，多则三年

2年

我是店家 淘保搜索   啊里健康医疗馆  让我戒了2个多月了  绝对不是智商税  不靠意志力戒，一单赚几块钱！研发产品生产都是需要钱！可以去试试！没效果承诺退款！

一个月精神就足够恢复很多了，到时候你做什么都不觉得累！

一个月就能有明显变化，几个月变化比较大，彻底恢复一两年吧。
不过要彻底戒色+养生。
要是继续熬夜，看擦边，不运动久坐久视，那难恢复

3个月

彻底戒sy，戒yy，三四个月就会有好转。