唉，真可惜啊

心情不好破戒了

好好总结

落实戒色十规

重新再来，屡败屡战，都是这样过来的

可以观看我的那篇关于情绪破戒的帖子

朋友一定要好好反思总结一下吖，我们破戒之后肯定会心情低落的，这时候一定要避免连续破戒。情绪本身就会影响我们戒se的，所以我们要有意识的调节自己的情绪，做一个能够控制自己情绪的人。好好总结一下，对照戒se十规，对比一下自己哪里没有做好然后好好反思总结一下。加油！

一破戒就感觉自己像泄了气的皮球，啥也不想干，也不想学戒色文章，有点颓废

看起来

要想想为什么心情不好一定要看黄破戒呢，去寻找正确的发泄方式

破戒不可怕，胜败乃兵家常事，可怕的是破罐子破摔，连续破戒且不总结经验教训。不要太过沮丧，把精力放在总结经验教训上。坚定信念，相信只要坚持接下去，无论失败多少次都会有成功那的一天。
坚持每天学习戒色文章，同时配合运动，行善和持诵等。养成各种好习惯来代替坏习惯，完成生命的重修。如果欲望太重可以每天大量持诵准提咒或观世音圣号，可以显著淡化淫心，提高天数。同时推荐每天恭敬礼拜观世音菩萨，会有意想不到的效果。一起努力吧，加油！