老是喜欢看美女怎么办

老是喜欢看美女怎么办啊，就是说成看到美女走不动道都差不多了看到美女就是走过去了还得想半天我其实也不想觉得这样也是挺费心神的，但是我就是下意识的去看了，看了还得想半天
不知道该怎么办了

好好学习戒色文章，净化思想，坚持三个月就能大大改善，戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，加油

看到诱惑的第一反应要避开，眼睛保持散视，不试图看清，不看第二眼，第二眼着魔。多多对治贪念，其实所谓的美色其实是虚无的，人其实都是很脏的。

臭皮囊，没有啥不好意思的

首先，看到美女是一件很正常的事情。但是，如果你总是被这种想法困扰并且影响到你的日常生活和工作，那么就需要采取一些措施来克服这个问题。以下是一些可能有用的建议：1. 意识到问题并承认自己的弱点。认识到这是一个问题并有意识地去解决它，这是第一步。2. 与自己进行对话。问问自己在看美女的时候在想什么？是因为外貌吸引还是因为其他原因？通过与自己对话可以更好地了解自己的内心活动和动机。3. 提高自我控制力。当你发现自己在看美女时，试着转移注意力或者离开那个环境。练习冥想或者其他有助于提高专注力和自控力的技巧。4. 多关注内在品质。尝试不要只看外表，多注意别人的性格、兴趣爱好和其他方面的特质。这样可以让你更加欣赏他们的整体价值而不是仅仅看重外在形象。5. 培养健康的生活习惯。保持充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动可以帮助你减少对无意义事物的关注。6. 学习社交技能。学习如何与他人建立良好的沟通和互动关系，这将使你对人际关系的焦点从单一的外表转移到更广泛的领域上。最后，记住改变需要时间和努力。持之以恒地实践这些建议，你将逐渐变得更加自信和控制自己的冲动行为。

你好 一定要做好外避内断坚持断掉意淫 要在0.01秒不去看 不去想 自己做欲望的主人 学习结尾良药 加油

我建议你多看几个老人的面貌，然后看到女的想象她老了的样子，这样就可以了。然后可以学学白骨观

可能是之前在无意间养成的习惯吧，师兄学着克制，看到了就立刻把自己拉回来

我也好色，但是不净观与白骨观是灭杀淫欲心的杀手锏，我很重视，它对于好色之人效果很好，加油！

很简单，下定决心不去看就行了，没什么方法，我自己也是爱看美女，通过一段时间的断念和视线管理现在在街上也能做到控制自己不看别人了，其实美女虽然好看但真的没有那么吸引人都是我们自己告诉自己她很好看的其实没那么好，你可以多想想美女老的样子或者她们没化妆的样子，其实真的都挺普通的，是我们自己迷住了