有哪些补肾气的方法

你能做到不漏恢复就快
普通人上厕所小便的时候，小便时肾气都会有所泄露，为了防止肾气泄露，你可以先双脚踮起、咬牙咬后牙，然后在开始小便，这样可以防止肾气泄露，坚持下去，养成习惯，这也是一种养生的方法

不泄为补，早睡早起，睡觉是第一大补，吃山药小米粥，散步，打坐大补元气。