兄弟们一起戒色

发表于 2024-8-19 08:19:10

戒了三天，这三天每天都出去跑步，内心一直想的戒色戒色，今天脑子莫名其妙的产生了欲望，一时没忍住破了戒，我手淫也有10年了，最开始一天两三次，后来一天一次，中间也戒过，最多的一次也就一个星期就破了，从明天开始每天打卡，一定要戒掉。大家一起监督。一起努力。#戒色#

”兄弟们一起戒色

发表于 2024-8-19 08:19:58

网易云音乐和喜马拉雅搜索戒为良药就可以听书了，或者您发我您的邮箱我给您发电子版的

发表于 2024-8-19 08:20:08

兄弟，我可以帮你彻底戒掉

发表于 2024-8-19 08:20:16

每天多看一下学习的文章，配合日行三善，孝顺父母，加大自己的正能量，早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，行善积德，学会反观内心，把心中深处那XY的念头除掉，XY者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。戒色的核心就是修心，修心也就是观心断念，要学会向内看，看住自己的念头，要学会做念头的主人，不要跟着念头跑。

发表于 2024-8-19 08:21:04

有欲望的时候别独处！

发表于 2024-8-19 08:21:46

物极必反，细水长流，改变自己的心性是最重要的

发表于 2024-8-19 08:22:08

加油多念佛戒色

发表于 2024-8-19 08:22:19

根据觉悟的高低，戒色者可以分为：【1】觉悟低+警惕低【2】觉悟高+警惕低【3】觉悟高+警惕高这三种类型。不是说刚开始戒的人就一定是觉悟低+警惕低，也不是说戒了很久的人就一定是觉悟高+警惕高，以上分类是根据你此时此刻的“戒色状态”来判定的。【1】对于“觉悟低+警惕低”的戒友，也就是一般刚开始戒色的新人。一般这类戒友能凭借毅力或决心强戒20-30天，觉悟更低者几天一破。然后大多是因为“忍不住”“憋得难受”等原因而破戒，破完戒还要到戒色吧来“求骂醒”。对于这类戒友，我希望大家能静下心来，认真戒。如果你把戒色当儿戏，那心魔也会把你当儿戏。我觉得应该拿出在学校里发奋苦读的劲头来攻读“戒色”这门成功男人的必修课，而且是必须修好的课。对于这类戒友，我给出的建议是：1.让浮躁的心静下来，把戒色当做一件严肃认真的事情来做，深刻认识危害。2.在戒色吧众多戒色高手中树立一个你要超越的目标，学习他是如何戒色，如何一步一步提高觉悟和警惕从而走向成功的。3.虚心学习戒色前辈们的经验、方法、心得，但最重要的是，要形成适合你自己的方法，切勿人云亦云，随波逐流，切勿完全照搬他人的方法。因为每个人的情况是不一样的，他山之石，可以借鉴，但关键还是靠你自己去琢磨适合自己的戒色方法。