sy真的会变傻，年纪轻轻跟80岁老人一样。

请问各位师兄，戒色多久智商才会恢复啊？

会的，手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

脑力的恢复需要很长的一个周期  没个两三年就别想着完全恢复  我现在就跟你一样想着恢复脑力呢  坚持下去吧

会变的记忆力不好，我现在不会忘东忘西

这种说法是没有科学依据的。性行为是一种正常的生理需求，但是应该注意控制频率和方式，以避免对身体健康造成不良影响。同时，也应该注意保持健康的生活方式和心态，以促进身体的健康和心理的平衡。因此，建议不要过分迷信戒色可以恢复智商的说法，而是要在合理的生活方式和心态下，保持良好的身体和心理健康。

欲速则不达，每个人情况不同。彻底戒除就对了。万恶淫为首，百善孝为先。好好孝敬父母。

安安心心学习戒色知识，彻底戒除，注意养生，脑力会有改善的，一起加油，共勉

2－3年

戒色加养生

是的，记忆里真的差好多，整天浑浑噩噩的，有时候真觉得自己是丧失，真是可笑。我觉得吧、脑力是我们长期以来不断恶习一点点摧残的，想要恢复自然也要一步不恢复啊，所以呢我觉得我们先不要过度的在意，只要我们不犯错每天恢复一点点也是好的嘛，严重点说就算不能恢复总比以后比现在更严重好不是吗，现在的脑子最起码还能判断对错知道恶习的危害与认同，然后去戒除，说明现在的脑力还是有理智的，但再严重下去可救真不好说了，可能到时候就没有想法去制止了。就如刹车来说吧，我们现在的状态就像100码，虽然很快了，碰到紧急的情况确实也会杀不住，但很多时候还是能在碰撞前做出反应采取制动的，但如果更严重来说就不止100码了，这个速度嘛谁知道呢，没理智的人踩到200也有可能啊，着取决于车的性能，性能这点也可以比作人的身体状态是吧，毕竟每个人的身体状态不一样，这里就把车比作人吧，有的人状态差点，柴油门踩个130就开始摇方向盘马上就要散架的样子，这时候你知道不能往上飙了，应为到了那个速度你自然就知道这车的极限在哪里，这时候要么你减速要么继续飙，试试呗找不找的到车轮毂都难说，但有的人呢他性能好啊，没办法的，毕竟每台车都是不公平的，