针对戒油子的反思戒色法和诸位戒友讨论

吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？
“我每天从多方面反省自己：替别人办事是不是尽心竭力了呢？与朋友交往是不是诚实守信了呢？对老师传授的功课，是不是用心复习了呢？”
我们戒色也应该有每天反思
1今天看到擦边避开了吗？
2今天有看短视频吗？
3看到新闻有诱惑性标题点击了吗？
4有在床上躺着玩手机吗？
5欲望上头的那一刻能做到立刻断绝吗？
6今天在无聊的时候有在随便刷手机吗？
7在路上看到诱惑有看第二眼吗？
8今天学习戒色文章了吗？
9今天行善了吗？等等
通过对自己的反思，我们能很快的找到自己的错误，1我的错误就是经常无聊然后就刷短视频，欲望高峰期一到就破戒，以后要严格限制手机的使用，2我还有很严重的强迫思维，小时候就有这大概率是我父亲经常打我导致的，导致我强迫思维无法控制，怨恨憎恨我父亲，我认识到这个错误，但是我无法停止这种强迫思维，这个问题我打算像戒色一样断掉，并且想象父母对于我们的爱
我自己就是戒油子，道理都知道，但是无法彻底执行，我有很深的强迫症，强迫症一犯，我就想看短视频，或者看小说，玩游戏，这样可以让我不想强迫症的内容，使我的痛苦减少，形成恶性循环，常在河边走，哪有不湿鞋，欲望高峰期一到就破解，经常看短视频玩手机也形成了一种惯性，就是在无聊的时候也玩手机，把戒色的一切都抛之脑后。
最大的善是，孝顺父母，最大的恶，是憎恨父母，厌恶父母，对自己父母不孝。我要孝顺的第一步便是让自己的心改变，从心中不再憎恨父母，一旦强迫思维来犯，我就想到父母对我的付出，父母是爱我的，现在要给我买车，想让我成家立业呢
各位戒友有什么能让戒油子改变的方法，可以说出来大家一起讨论，一起加油，祝大家早日恢复身体健康

做好断念，落实好戒色十规！加油