谁能帮我解读一这篇文章上面一段的意思？

什么叫思想上解放，体能也需要时间才能跟的上，是不是可以这么理解，我突破，但是我的身体需要一段时间适应，补充营养，以达到精神和肉体 ，贯通的境界？

加油