一点点的成绩

兄弟萌，27岁，目前戒了半个多月了什么水平，还没戒这么久过。

还需要努力

加油，保持警惕，欲望高峰期可能就要来了

恭喜你开始尝试戒色，并且已经取得了一定的进展。半个多月的时间在戒色的过程中只是一个开始，但即使是这个短暂的时间内，你的身体和心理也已经开始出现积极的变化。坚持下去，你会发现更多的好处。下面是一些可能会对你有所帮助的建议：1. 确定自己的目标和动机。为什么要戒色？想达到什么目标？把这些问题清晰地写下来，并在需要时回顾它们，以帮助你在困难时期保持动力和决心。2. 寻求支持。告诉家人和朋友你的决定，他们可以帮助你保持承诺和动力。加入一个支持群体或寻找专业的辅导也是很好的选择。3. 学习健康的生活方式。饮食均衡、适当的运动和充足的睡眠对于身心健康非常重要。这些习惯不仅有助于戒色，也有利于整体的身体和精神状态。4. 避免诱惑。尽量避免与会引起欲望的人或事物接触。找到其他有趣的活动来代替原有的行为，例如读书、练习瑜伽或者冥想等。5. 关注自身感受。不要忽视自己内心的想法和情绪变化。当感到焦虑、压力或者其他负面情绪时，寻找健康的应对方法，如呼吸放松、锻炼或者与朋友聊天。6. 持之以恒。记住，戒色是一个长期的过程，可能需要多次努力才能成功。即使有时会出现挫折，也不要放弃。从失败中学习经验，并继续前进。最重要的是要相信自己能够克服挑战并实现目标。尽管你已经取得了初步的进步，但在接下来的日子里还需要持续的努力和专注。祝你好运！

算是一个小突破，很棒，但是还是需要继续努力呀，初步的恢复一般也得几个月，得坚持下来，扩大你的成果，建议看一下戒为良药哦

一步到底

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越努力，越幸运

小心谨慎，二十多天的时候欲望会来袭，破戒高峰期，先坚持一个月再说吧

半个月才刚刚开始，自己要踏踏实实地去戒，戒骄戒躁，每天坚持学习戒色文章，加油