以我为例子吧

以我为戒吧，24岁，又没有剪光头的勇气，又不敢出去工作。

加油，师兄，共勉

坚持戒色！加油

加油！戒色养生一定可以恢复的

朋友呀，学fo戒色v我

彻底戒除，好好生活

坚持戒色养生吧，彻底戒除sy，yy，慢慢的会好起来的

与其一个人在家里，躺在床上，玩着手机，欲望一起，艰难的反抗欲望，与之折磨的战斗。
一个人，床，手机是破戒三件套。
不如走出去贴戒色单，去户外走一走，看一看，欲望就消了，我们线上工作做的特别不错了，与其无聊中破戒，何不行动去救苦，救一个人就是救了自己，太苦了
  ，我们都深受其害，我们要感同身受，去救那些沉迷其中不知苦的人吧。
网吧，成人用品店，简陋厕所留下你行善的脚印，比你身卧床，口喊苦，手拿机，心乱想，随时可能破戒不知道多有意义。
道理千千万，行动一步步吧，感恩[合十]

光头没什么的，习惯就好了。出去工作吧吧，呆在家里只会让情况变得更糟。推荐你看几部电影，叫我第一名，阿甘正传，荒岛余生。这几部电影在我人生的低谷期给了我巨大的勇气。让我重拾了对生活的自信心。尤其是荒岛余生，一定要看看

肾气不足，社恐，先戒色吧，以前的我连家门都不带出的，见到人也直接当没看见，现在我见陌生人都敢打招呼。