完全成为戒油子了

发表于 2024-8-16 21:32:56

破破戒戒一点执行力没有了

发表于 2024-8-16 21:33:21

不自律谁也救不了你

发表于 2024-8-16 21:33:43

戒油子突破得猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，严格执行日课，加油！

发表于 2024-8-16 21:34:03

加油！

发表于 2024-8-16 21:35:00

是的不自律谁也救不了你

发表于 2024-8-16 21:35:32

高度自律戒除所有不良恶习，拿起戒色武器武装自己！智者于先谋后定勇者于先强霸我

发表于 2024-8-16 21:35:43

戒油子的两个根本原因，懒懒散散执行力差，戒色道理和断念也是一知半解，自以为什么都懂，其实很多东西懂得太浅，建议下大决心去改变，落实行动。

发表于 2024-8-16 21:35:56

《一函遍复》：
远离皇瑟以及对戒瑟不利的视频图片文字人物场所事物，独处时不玩手机不过度上网+早睡早起+阅吧主推荐的精华贴以及儒道佛修心修身修行类善文善书+健身与做家务+力行善事广积阴德与孝顺父母+反省改过+培养一个健康的爱好比如练书法或绘画等等+晚饭少吃或不吃+养成时刻觉知身体感觉的习惯，受起即觉，觉之即转（受指愉快的感受或微妙的感觉）。观心难，但是觉知感受容易，每次破戒的根源，是因为心念的运作在没有主观意识主动干预的情况下一般是由潜意识自发控制的，当六根（眼耳鼻舌声意）与六尘（色身香味触法）接触时，愉快微妙的感受立即升起，由于主观意识没有觉察到愉快感受的升起，而潜意识会因为贪爱块敢而继续去看皇或幻想，当微妙感受酝酿到最大值，无法忍受从而导致破戒。所以打破这个死循环的关键是培养觉知身体感受的能力和习惯，只要养成觉知感受的习惯，就可以防止破戒，可以将意银消灭在萌芽状态。建议楼主自学自修冥想，学会冥想，觉知感受就很容易了。
自学冥想推荐资料：
3《当下的力量》
4《正念的奇迹》一行禅师
5《这个世界的真相》阿姜查
6马哈西禅修
7孙伦禅法
8内观～葛印卡的解脱之道
9葛印卡十日内观开示
10隆波田动中禅修行指南