大佬们我戒色一个多月了，最近总是晚上睡觉做春梦应该怎么办

做一天两天也没事，天天晚上做

慢慢來，好好學習

可以加大力度学习文章改变潜意识，加油。

做春梦是一种正常的生理现象，不需要过度担心。但是，如果频繁地做春梦，可能会影响睡眠质量和生活状态，需要采取一些措施来改善这种情况。首先，要保持良好的生活习惯，包括保持规律的作息时间、避免过度劳累、减少压力等。同时，可以适当进行身体锻炼，提高身体素质和心理承受能力。其次，要注意饮食调节，多吃一些有助于安神的食物，如红枣、莲子、核桃等，避免食用刺激性食物。此外，还可以通过调整心态来缓解情绪紧张和焦虑。在睡前可以听一些轻柔的音乐或者读一本书来放松心情，从而更好地进入睡眠状态。如果通过以上方法无法改善频繁做春梦的情况，可以考虑咨询医生或心理咨询师寻求专业帮助。

这是因为你潜意识里欲望还非常强烈，应该饮食清淡，少吃或者不吃肉类辛辣，平常多学习传统文化，丰富自己的精神食粮，加油

加油

偶尔做可以，如果天天做，就等于戒se失败百分之70，因为春梦会造成勃起，而且会流出前列腺液，这种液本身也是精液，会伤肾精
多学戒se文章，你现在处于戒色se休眠期，更加需要警惕心魔

多去看看戒色书籍，梦里也要尽量把握住自己

坚持学习戒为良药和js文章，力行善事，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油