梦遗……请指教

昨晚梦遗了  怎样改善梦遗

多做固肾功

梦遗后在戒为 良药看梦遗篇，然后找出导致你梦遗的原因，避开导致你梦遗的因素并做好固肾功加固精关，这样就能减少遗 精次数了，一个月三次以内是正常的，加油。

频繁遗精恢复。
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加固精关！做固肾功或者铁板桥！推荐学习戒为良药！

导致遗精的因素有很多，都要注意尽量避免，禁止意淫，每天练习固肾功对控制遗精频率有很好的效果，遗精频率控制在一个月一到两次，身体才会恢复快。

做固肾功吉祥卧亲测有效，加油

梦遗如果是黄梦的话是潜在黄毒太多，或者白天意淫，又或者白天没做好视线管理，建议师兄试试固肾功，频繁遗精对恢复很不利。

白天看好邪念，不要跟着走，起来一个发现并断掉，到了晚上不要喝水，早点睡早点起，避开遗精高峰期，睡前做提肛运动来防止遗精

先分析是有梦的YJ  还是无梦的YJ，有梦的话可能是自己潜意识的黄毒太重了，需要你白天多修心多念断念口诀。无梦的滑精说面肾虚，肾的固摄能力不够，导致滑精，可以从饮食清淡，或者保证每天的睡眠来改善，希望能帮到你。