新戒友问题求助

14岁初三了，从4年前患上，期间频率不是很高，基本都是家里没人的时候没憋住，最近想戒先打卡然后没几天就破了，期间基本都是都是看黄没憋住，现在就是白发多，打cs比之前反应慢很多。瘾一上来完全没有克制方法，这种情况怎么戒，现在已经把常用软件藏起来瞎改解锁密码了

不要强戒，多看戒色文章和戒为良药，加油！

下定决心去戒色，系统学习戒色，养身方面下功夫，慢慢会好的，加油

没办法克制就是欲火焚身，邪火上头了，你只需要把火降下去，就会清净很多，最好是通过跑步运动来引火下行，降火。加油！

你好 新人开始一定要学习戒色文章 不断提升自己的觉悟 一点点成功 推荐戒为良药 加油

瘾一上来要及时转移注意力  随着戒的时间的延长  内心觉悟会随之提升 最后由强戒转为主动戒 就成功了

看我的头像

有以下游戏的可以加我一起玩，说真的打游戏能让我忘掉那些东西的，我fps游戏都挺强的

由强戒改为主动戒，提升正气，加油！

去大量学习《戒为良药》，这是最系统的戒色知识，并且落实好戒色十规，相信你一定可以的。