我很需要帮助我很绝望…迷茫

我念了很多经都戒不到，去寺做清洁义工就成功戒了。

顶

身体在自己身上，你应该跟他们的思想反目成仇，不学习用毅力根本戒不掉，学习只是其中之一，要慢慢的热爱学习，提高警惕，提高正气，去享受阳光浴，去运动，学习戒为良药，因为里面有所有的经验与阅历，然后把经验慢慢都记住，对戒是很有帮助的

不要想着跟心魔抗衡，战胜它的唯一办法就是要断念，要避开，

兄弟你要认清现实戒色就是这么残酷不是你把他彻底戒除就是他把你折磨的生不如死 就看你怎么选了 你说练习口诀和学习文章苦不堪言那你就觉得戒色后的症状很轻松吗  看到你在求助想要别人帮你才能戒掉  你要明白世界上只有你自己才能救你自己哪怕是你最亲最近的人都帮不上你  所以不要指望别人  好好下大决心  拼命地戒拼命的练  拿出那找h看h的动力来  别把自己推向火坑