戒撸，然后吃烟硒胺和夜跑有没有用啊

发表于 2024-8-16 11:45:35

图一，三年前撸的少。图二，开始频繁现在的样子
我刚上初中就开始被同桌教坏，学会了这玩意到现在已经有小七年撸龄了，现在感觉身体越来越不对劲很多小毛病都接踵而来，我现在需要一位指路人给我指明方向

”戒撸，然后吃烟硒胺和夜跑有没有用啊

发表于 2024-8-16 11:46:01

只要坚持戒色养生，是完全可以恢复的，尽量早一点跑步因为夜跑的话可以会导致遗精，加油

发表于 2024-8-16 11:46:55

sy伤肾，必然会导致身体问题。现在不良影响多且影响快。有sy不全是自己责任，关键是要知错就改。孔子说过：过而不改，是谓过矣。戒色改变你会获得更多。
新人戒色最重要的就是先纠正大脑中的错误观念和解决疑惑。要学会专业戒色哦，专业戒色强调每天坚持学习戒色文章如戒为良药，勤加练习断念。不能强戒（强戒就是只靠毅力去戒）和盲戒（盲戒就是不学习戒色文章去戒）两者都注定会失败的，因为觉悟没有实质性提高，大脑中的错误观念没有纠正。很多问题在勇猛精进学习戒为良药后都能找到答案的。
推荐每天学习戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）可以多做笔记加强吸收，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，加油。