各位师兄，我又破戒了，到底如何才能戒到三个月

我原本以为只要念佛加断念然后在欲望小火星时断除
就可以戒到百天，可是我又失败了不知道怎么回事。难道是之前喝的一罐啤酒有关，亦或者是中黄毒太深，再试试不喝酒看看能戒几天，如果还破戒，我不知道该怎么办了

你好戒友，喝酒定力是会降低的，很容易破戒，在破戒类型里面就有喝酒破戒一说，最好能不喝酒为好。加油

戒色是一项需要持续努力和坚定的决心才能完成的任务。以下是一些可以帮助你成功戒色的建议：1. 深入反思：你需要认真思考自己为什么想要戒色，并且明确你的目标是什么。这将有助于你在遇到困难时保持动力和坚定性。2. 了解欲望：了解欲望的来源是帮助你控制它的第一步。认识到这种欲望是一种生理需求，但同时也是一种可以被训练和控制的心理习惯。3. 制定计划：制定一个详细的计划，包括如何应对挑战、如何避免诱惑以及如何维持自己的动力和积极性。这个计划应该能够适应你的生活方式和个人情况。4. 断绝诱惑：尽可能地远离那些会引发你冲动的环境或人群。如果必要的话，暂时离开社交媒体或者其他有风险的网络平台。5. 学习冥想或其他放松技巧：通过学习冥想或其他放松技巧来减轻心理压力和焦虑感，这也可以帮助你更好地掌控欲念。6. 与他人分享经验：与朋友、家人或者支持者分享你的经验和感受，可以获得他们的支持和鼓励，同时也能在彼此之间互相激励和支持。7. 接受专业辅导：如果你发现自己无法独自克服问题，可以考虑寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。他们可以根据具体情况提供更具体的指导和建议。最后要记住的是，戒色是一个过程，可能会有反复失败的经历，但是不要放弃希望。坚持下去并不断尝试新的方法，你将逐渐发现适合自己的方式来达到长期的戒色效果。

学习观心断念

破戒了，一定要知道这次为什么破戒，导致破戒的原因是什么，发现自己的弱点个不足，并加强他，破戒的根本原因还是觉悟不足，觉悟到了自然就会水到渠成，让觉悟得到持续提升比什么都重要，加油一切都在向好的方向发展，加油！！！

光断念念佛，没有用的，你要去学习。去提高对戒色各方面的理解，哪些因素能导致破戒，心里面都心知肚明，要知道这些，是要自己去学习的。浏览器直接搜索 戒为良药 建议多看戒为良药，然后再加上练习断念，这才有望戒除。  断念理论戒为良药里面也有配合理论再去练习会事半功倍。
觉悟高➕警惕强＝戒色成功
这是戒色成功公式。 加油！

加油 建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在浏览器搜索 戒为良药 就可以看到，如果是安卓的话就在浏览器搜索 戒学书院 下载一个戒学书院，这里面也有戒为良药，还有很多其他的戒色文章，非常好，如果自己方便的话可以在网上买一本纸质的戒为良药来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习惯 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！

戒色的神力来源于学习，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，也要多练习断念口诀，学会观心断念了，戒色才是真正的入门了，酒是色媒人，喝酒了头脑就不能保持清醒的状态了，加油！

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持续的行善劝人戒