每次一个星期都是坎

一星期左右，即使本身没想法，可是本能的反应就让我很难受，不自觉的心烦意乱，还有手抖，冲出来就舒服了，有这样的吗？

破戒高峰期，这个阶段就是考验你，3分觉悟7分忍，能扛过就能进步

我也是

我之前也是这样，后来我想了一个办法突破了，虽然后来还是有破戒，但是每次用这个办法可以比较能对抗欲望，我是大概每10天左右会有很强烈的翻种子，然后我就是打开手机插耳机听大悲咒，并且跟着念，念了半小时后你会发现欲望少了很多，当然这个过程中注意不要被其他杂念带跑，也可以每天都念都听。

因为身体习惯了，因为师兄每次都是一个星期左右，所以身体一旦到了这个时间段，可能就会认为自己要执行某一件事，或者说是环境，比如说每个星期天回家，啊，一回到家里可能就避免不了独处，在这种环境之下，可能又会唤起之前的一些记忆，从而让自己产生欲望。而且欲望是有起伏的，有时候即使自己没有想法，欲望不会推着自己去破戒。而我们不去听从这个想法，就会感觉很难受，很煎熬，这是很正常的，但这也是我们要面对的，因为我们不能够提醒他，我们听醒了就让他得逞了，这样他下次还会这样，我们始终也突破不过去，就像陷入了怪圈一般。所以需要不断提升自己的实力，在这种想法刚要出现的时候就要及时发现并消灭掉，因为只有这样，我们才能够主宰自己，否则听信了它等待着我们的就是失败。所以师兄平常需要去练习，去学习，提高自己的实力才是关键。至于手抖原理，我不太清楚，可能是师兄有一点强迫症，或者是心理上可能有些问题，非要等到失败之后才感觉舒服了，恢复正常了。这种情况我个人认为，通过关心锻炼也是可以消除的，让自己回归平静，因为师兄手抖的时候可能是在自己想要失败的时候，或者是有欲望的时候才会出现这种情况，而结束了之后就正常了，所以还是跟sy有关系。这个真是我的个人想法，仅供参考。具体情况还需要师兄自己好好想一想当时的心理是一种什么样的心理，自己好好复个盘，可能就知道为什么了，毕竟我们不是师兄，所以不太清楚到底是什么原因导致的，最了解自己的还是自己。所以师兄赶紧行动起来吧。一念天堂，一念地狱。一分耕耘，一分收获。加油