2032年9月4日

今天早上破戒了一次，又撸了一次从刚开始真正的戒色已经过去一年多了，最长时间的也就戒了半个月左右也就是18零半天，真的是太太太难受了，我真真的想戒了他，每次欲望来的时候都控制不住自己，想看黄撸，想了无数的办法控制自己，比如把手机买了，我到现在已经换了好几个手机了，从苹果14到十四promax128到256然后手机里面不存钱取出现金来花，但是都不管用呀，真的好难受呀，我还把自己的手机交给同事保管然后自己买了一个解除网瘾的手机用，但是这些方法都试过了也就戒了最多18天，真心是太累了，我跟别人说别人告诉我，他最多戒了80多天也照样破戒了，说根本不用戒的没必要，他可能伤的还是太轻了没有我严重的真的是太难受了，我现在真的不敢说什么最后一次最后一次就戒了一次性戒掉这样的话了真的是太难太难了我真的不知道该到底怎么办了我……我，真实死死不起活活不起呀。

从师兄的言论中，我感觉师兄的发现可能就已经出现了问题，靠换手机让别人来帮，其实是很难的，因为这终究只是外界帮助，只是辅助办法，不能作为根本，而根本的方法就是练习观心断念提高自己的实力，所谓不怕念起，就怕迟觉。所以师兄得把自己的方向稍微调整一下，提升自己的实力才是关键，首先最关键的就是一个关心这个可以说是入门，我们了解到这一方面建设才可以说是入门才能够慢慢去深入，如果这一点还没有摸清楚，那么是很难再戒色这条路上坚持很长时间的，因为一直在外围打转，怎么可能突破怪圈呢？所以我们必须要突破了内圈，去掌握根本才行。至于你问了一个师兄，说80天左右还是会失败，这只能说是那位师兄目光短浅了，失不失败其实取决于自己，如果自己实力够强够稳，是不会失败的，那你说句很现实的，80多天失败了，肯定自己放松了，或者自己是生活习惯出了问题，导致心魔出现，或者说自己没有及时看住，所以导致了最终的失败，要不为何前面80天可以成功，后面就不行了呢？肯定是有原因的（我这不是诋毁这位师兄师兄的成果，我是非常认可的，只是我阐述一下一个现实的问题，因为我也是过来人，我很清楚为什么会失败）。所以师兄现在要做的就是继续努力，也不要说什么最后一次好好的去努力，好好的去行动，提升自己的实力，慢慢就可以在这条路上越走越远。行动之前先问问自己，自己是有一点想成功还是非常想成功，还是一定要成功，还是始终要成功，因为我们的想法不同，我们的行动力就不同，生活自然就不，所以师兄要好好想一想自己的目的，想清楚了就行动起来。一分耕耘，一分收获。一念天堂，一念地狱。加油

你戒色失败说白了就是对自己不够狠。没有真正下定大决心。没有那种破釜沉舟誓死戒色的决心。然后戒色是个系统活，需要每天不间断的学习提高觉悟，觉悟上去了才能降伏心魔。不学习怎么可能戒色成功呢？你可以给自己制定一个日课，每天执行充实自己的生活。戒色就是用好的思想代替坏的思想，用好的习惯代替坏的习惯。久而久之习惯成自然。老是三分钟热度坚持几天就不行了，怎么能成功呢？要坚持到底才能成功。这是我的日课你可以做个参考。百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟，以修心断念为主，行善和适当运动为辅，落实好戒色十规（戒为良药第126季）系统的戒色养生。前辈的经验和方法都已经摆在你面前了，关键就看你落实的力度和悟性了。加油吧