今天戒色第1天

如题，我想开个记录，自己每天戒色的小贴，这是我第2次戒色，第1次坚持了25天失败了。

我最近也破戒了，但我想说的是无论怎样都不应该失去戒色的决心，这件事是我们必须去亲力亲为的，这是让我们越来越好，脱离邪银苦海的正确道路，一定要坚定不移地走下去！

475277贴吧转载：很多看片多年的人肯定都跟我一样，看黄片一直快进，看完一部找下一部，直到抓到点射精为止，科学已经给出了解释，这是因为多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后，就会对黄片成瘾，成瘾后问题就严重了，当你看黄片没分泌足够的多巴胺，或者想戒掉不看，这时你的身体就会出现大量问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。黄片已经对你的大脑已经造成了伤害了，戒几天后你生不如死，如果此时你再去看黄片手淫获得多巴胺让植物神经正常后，那就会形成一种循环，然后你的人生就完了。所以奉劝大家，真想戒色的话就不要碰任何有关于邪银的东西！加油吧兄弟66666665477

加油

楼主加油！

加油哥们儿至少你已经坚持二十五天，扎扎实实的学习提高觉悟说不定下一次你能够到达一百天以上也说不定✊✊

这位戒友，不要强戒盲戒哦，强戒盲戒迟早失败的。戒色是个系统活，需要每天不间断的学习提高觉悟，觉悟上去了才能降伏心魔。戒色就是用好的思想代替坏的思想，用好的习惯代替坏的习惯。你可以给自己制定一个日课，每天执行，充实自己的生活。这是我的日课你可以做个参考。百度下载个戒学书院，里面有戒为良药和大量戒色书籍，每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟，以修心断念为主，行善和适当运动为辅，落实好戒色十规（戒为良药第126季）系统的戒色养生。加油哦

戒色和控遗是系统工程，关注我，方法和理论了解一下

昨天第2天完美度过，今天第3天继续加油

加油 多总结