☀️多年手yin严重社恐，戒了300天脱胎换骨

之所以我今天才发表出来，是为了在前几天继续验证我的改变。这几天我发现我每天都可以这样开心地与人交流！我发现我开始喜欢主动和同事们朋友们说话了！我开始喜欢和人说话的感觉了，之前我一直不喜欢或者说恐惧和人多说话！
这个感觉太好了！这几天的感受进一步证实了我不再社恐了！
看吧，朋友们，我真的改变了，去年10月16日开始，11月11日我亲口对妈妈忏悔我的手yin并立志。到今天，300多天！我的社恐就这样神奇的在一天之内“突然消失”！

对，不是渐渐消失，是突然，量变终于迎来质变！
我的内心现在感觉非常强大，不再犹豫不决、做事畏首畏尾，伴随着和人交流障碍的消除，我在做事、思考的时候也变得坚决了，当然最明显的还是和人说话，面对面的说话！和人交流第一次变得这么开心！
这是我近20年来没有体会到的，真是“千年幽谷，一灯即明”！

我现在和人说话，好像不自觉地有了一股强大的气场，底气十足，一点都不怕说错被人笑话，非常自信！这也不是装出来的，好像胆子一下子大了，从猥琐到威武！
我今天把我20年社恐一天消失的神奇经历写出来，就是为了告诉各位朋友，戒掉手yin，绝对会有改变，甚至发生奇迹，这是量的积累。

戒一个月可能效果不能马上出现，毕竟手yin史太长了。但是随着日积月累，只要坚持不懈，终有一天，快乐和幸福会“突然降临”。这种感觉真的是什么都换不回来的，人生可以说彻底改变了！
就像我一样，我之前在社恐的折磨中，但是我却一直不知道自己社恐，就这样稀里糊涂地过日子，蹩脚地与人交流，害怕别人的眼睛，怕说话，自闭，恶性循环，但是我现在用我的亲身体验，证实了：

戒掉手yin是解决社恐的关键！
不经历社恐的人不会有我这样的感受，而且很多处于社恐中的人群可能并没有意识到已经得了社恐，就像我之前一样。
我一直认为自己的性格是随着年龄增长变得内向，我可能就是一个内向、不善交谈、不善沟通的人。现在我知道，不！我本来就是一个开朗活泼、善于交流的人，我本来就能成为一个受人欢迎的开心果！这才是真正的我！一个合群、喜欢和人沟通的真我！