频繁梦遗七八年了一个月八次左右怎么办

发表于 2024-8-13 12:45:36

吃了很多中药没有效果舌苔尖很多红点，肾虚很严重被遗精折磨的快要疯了

发表于 2024-8-13 12:46:11

首先，频繁梦遗和舌苔尖很多红点可能是身体状况的信号，建议你咨询专业医生进行诊断和治疗。同时，以下是一些可能有助于减少梦遗的建议：1. 保持良好的生活习惯。避免熬夜、减少烟酒等不良习惯，建议保持规律的作息和适度的运动，以增强身体健康。2. 控制饮食。避免过度食用辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化、营养丰富的食物。3. 减少刺激。避免接触与性相关的内容，减少刺激梦遗的因素。4. 尝试一些针对性训练。例如针对会阴部的锻炼、呼吸控制等，这些训练可能有助于减少梦遗。5. 调整睡姿。尝试采用侧卧或俯卧的睡姿，以减少对会阴部的刺激。6. 适当使用一些药物。如果梦遗严重影响到生活质量，可以在医生的指导下适当使用一些药物进行控制。需要注意的是，每个人的情况不同，因此需要根据自身情况选择合适的措施，并在医生的指导下进行治疗。