现在的状态是不是SY所导致的

大概在我初三的时候接触的SY前面一年还没什么就是感觉性格变的内向变得有点社恐，到了现在的高三已经感觉与人交流变得困难，就比如说别人跟我讲了一句话我都要迟疑一会才能给出答复，讲话也会时不时口吃，然后脸上出油严重每天都会很焦虑烦躁有意躲避与人交流还有我的身高也在接触手淫的时候停长了我想问一问吧友们这是SY所导致的吗？我该怎样戒掉。

我现在深刻的意识到如果我按照现在的状态继续发展下去我以后大概率会一事无成，往后会活在后悔之中所以我想改变现在的状态找到当时意气风发的自己，还请有经验的吧友指点一下我该怎么做。

是手淫导致的，赶紧戒掉，否则后面会更严重

是的。首先每天学习戒为良药，每天背断念口诀500遍直到学会断念。一起加油！

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

哎，是我了

必然是，要下定决心戒掉啊

一步到底，加油

加油

破戒后心肾状态都不太好，所以不要马上练动功，先休息24小时。然后一口气不间断的深蹲60下，可以淡化情欲，不容易手淫。平时每天都要看几篇戒为良药，有正心诚意的作用。