为什么删贴啊

发表于 2024-8-12 07:05:16

撸已经戒了半个月了，和女友正式xing行为几次都早泄，请问怎么能恢复，禁欲是和女友的xing也戒吗。

发表于 2024-8-12 07:05:44

戒色是一个长期的过程，需要不断地努力和坚持。在恢复过程中，需要注意以下几点：1. 保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯、充足的睡眠时间、适当的运动等，这些都有助于身体的健康和性能力的提高。2. 减轻心理压力：紧张、焦虑等心理压力可能会对性功能产生负面影响，因此要学会放松身心，可以通过冥想、瑜伽等方式来缓解压力。3. 注意饮食营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、蔬菜、水果等，有助于增强身体素质和提高性能力。4. 避免不良生活习惯：吸烟、饮酒等不良生活习惯会对身体和性功能造成负面影响，因此应该尽量避免。关于禁欲的问题，如果与女友正式性生活时出现早泄问题，可以考虑暂时减少性生活的频率或者使用避孕措施等，以帮助身体逐渐适应并恢复正常的性生活状态。总之，要想更好地恢复性和身体健康，需要在戒色的基础上注重各方面的调理和生活方式的改变，逐步增强体质和提高性能力。