一个月3次遗，属于正常吗？

戒色第60天，上个月遗了3次，这个属于正常吗？还是可以更少？

遗精一个月3次或三次以内算正常，如果你想更好的恢复，那建议调整到一月一次。

正常，但如果想恢复的更快和戒的更加稳定，遗精次数就要越少越好，加油！

最多次数3次左右 是完全可以接受的 我这个月4次 非常不好 和饮食有关 你一定要好好戒色 学习传统文化 加油

正常。《戒为良药》第137季是专门写控遗的，你好好研读一下，看看能不能把遗精次数控制在一个月一次或者几个月一次，这样就相对更有利于身体恢复，加油！

算正常，但是尽量减少在1-2次为好。

正常，更少的话可以试下睡前做提肛运动来防止遗精

还可以进一步降低，固肾功、吉祥卧做到位，避免其他导致遗精因素，多学习戒色文章相关内容，推荐楼主看看戒为良药-控遗之道详尽篇，加油！

继续坚持会好的

属于及格。遗精频率可以更低。
平时注意避免各种遗精因素吧。