逐步逃离恶性循环

目前戒色95天，从开始的频移到现在连续26天没遗，头晕症状已经消失，蛋蛋变得厚实、紧实。感觉正在逐步走出手淫带来的恶性循环。目前要做的是控制yy，控制遗精，扼杀偶尔出现的测试心里。

固肾功加吉祥卧可以加紧精关，多行善事孝顺父母可以加速身体恢复，加油！

越努力，越幸运！

师兄厉害，继续加油

加油

随喜赞叹，加油

用的什么方法避免的频疑

不错，继续保持

楼主，好样的，好的状态继续保持哦。
同时，无论戒了多久，咱们都要保持警惕与谦虚哦。